grodkow tlonowe

„Misja: Skupienie uwagi”

5211W dniach 16–20 marca nasza szkoła zamieniła się w przestrzeń pełną oddechu i świadomej obecności 💙Każdego dnia uczniowie odkrywali uważność w inny sposób – od poznawania swojej uwagi, przez pracę z ciałem i oddechem, aż po trening skupienia.Codziennie uczniowie klas 1–4 spotykali się na sali gimnastycznej, gdzie poprzez różnorodne aktywności i zadania wspólnie rozwijali umiejętność uważności.

Starsi uczniowie uczestniczyli w zajęciach poświęconych uważności w piątek. Na szkolnych korytarzach pojawiły się specjalne kąciki uważności, które cieszyły się dużym zainteresowaniem. Dzieci mogły:

👣 przejść się po ścieżce sensorycznej,

🫟 kolorować wielkoformatowe kolorowanki XL,

🧘‍♀️ zatrzymać się na chwilę i wyciszyć.

Uczniowie losowali również karteczki ze „słoika aktywności na przerwy międzylekcyjne” i wykonywali zapisane na nich zadania – była to świetna propozycja szczególnie dla tych, którzy nie mieli pomysłu, jak spędzić przerwę.

🔔 O godzinie 10:00 rozbrzmiewał dzwonek uważności – znak, by na moment się zatrzymać i wziąć kilka świadomych oddechów.

🌲 Spacer ciszy, na który wybrali się uczniowie klasy 4 i 6, pozwolił im jeszcze głębiej doświadczyć spokoju i kontaktu z otoczeniem.

Na korytarzu pojawiła się także gazetka informacyjna poświęcona uważności.

Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i wspólne budowanie przestrzeni pełnej uważności 💙

koordynator: p. Krystyna Jaworska